מחזור הוסת של האישה מצפין בתוכו חכמה עתיקה. כל מחזור חודשי הוא מקור העצמה, מקור פנימי עם ידע ותבונה אינטואיטיבית, הנשיות שנמצאת בנו. כל מחזור הוא הזדמנות לשים לב למשהו חדש: רעיונות, חלומות, ומערכות יחסים. . המחזוריות שלנו היא בעצם מערכת ההנחיה הפנימית שלנו. כשאנו דוחות מערכת זו או לחילופין מתעלמות ממנה, אנו מתעלמות מהשינוי, ויוצרות שיבוש במערכת ההורמונאלית ובכל המערכת "הנשית". התוצאה מערערת אותנו ויוצרת מתח, תסמונת קדם וסתית, וסתות קשות, אל וסת, אי פוריות ועוד פתולוגיות נשיות. חשוב להבחין ולהיות מודעת לשינויים שאת חווה כל רגע, כל יום, וכל חודש. בואי נתחיל עם כמה שאלות • איך את מרגישה לגבי הוסת שלך? האם את מקבלת אותה באהבה? או מאשימה אותה על החיים הקשים שהיא עושה לך? או אולי את כלל אינך מרגישה אותה ומתעלמת ממנה לחלוטין? • האם ימי הוסת שלך ארוכים או קצרים? מעט דימום או דימום רב? • מה אורכו של מחזורך? האם הוא קבוע או משתנה? האם את יודעת מתי את מבייצת? • האם יש לך מושג מה קורה לגופך, לרגשותייך, לתחושותייך ולמחשבותייך במהלך כל החודש ? • האם את שמה לב לשינויים במערכות היחסים שלך במהלך החודש? האם את שמה לב לשינוי ביצירתיות שלך? כל השאלות הללו קשורות באופן ישיר להיכרותך עם שינויי המחזור החודשי שלך. המחזוריות של האישה מקבילה באופנים שונים לזו שטבע, למשל גאות ושפל, אך במיוחד מקבילה מחזוריות האישה למחזוריות הלבנה. הלבנה, מתמלאת במשך שבועיים עד שמגיעה לשיאה באמצע החודש כשהיא עגולה ומלאה. לאחר מכן הולכת ומתרוקנת עד שנעלמת למשך יומיים. כמו הלבנה, כך גם מחזור האישה. המחזור החודשי של כל אחת מתחיל ביום הראשון של הוסת. ביצית חדשה מתחילה להבשיל עד שמגיעה לשיא, שהוא הביוץ, אז יוצאת הביצית החוצה במטרה לפגוש את הזרע. התקופה הזו, מהווסת עד הביוץ מסמלת הבשלה של משהו חדש בתוכנו. בשלב זה, האישה בשיא הביטוי המוחצן שלה, פתוחה לרעיונות, האנרגיה מתפרצת, יש בה תחושת מלאות, התלהבות, ויצירתיות. זמן הביוץ הוא כשהביצית פורצת החוצה, רגע השיא פיזית, אנרגטית ורגשית. בזמן זה האישה יותר רגועה, מרוצה ופתוחה לכך שאחרים ידאגו לה ויאהבו אותה. האישה פורייה יותר, התשוקה המינית בשיאה והמיניות מתפרצת. לאחר הביוץ, במידה ולא הייתה הפריה, הרחם, שהכינה עצמה לקליטת עובר, משילה את הרירית כדי להתחיל את התהליך מחדש. התקופה שלאחר הביוץ ועד תחילת הוסת מתאפיינת בנטייה להתרכזות עצמית ובפעילות פנימית, זמן של הערכה והרהורים, זמן של חשבון נפש. זהו שלב בו אנו מתכוננות לפתח או ללדת משהו הבא ממקום עמוק בתוכנו. האנרגיות ומצב הרוח שוקעים. בזמן וסת יש נשים הנוטות לעשות סדר, גם סדר פסיכולוגי ורגשי. מאין טיהור שבא עם חשבון הנפש. כפי שהזכרנו קודם, ההקבלה של מחזוריות האישה בשלב של טרום הוסת והוסת ללבנה, היא בזמן בו היא לא נראית ובמולדתה - השלב האפל של הירח. יש נשים המרגישות שזהו שלב בו נדמה שכוח החיים עומד להיעלם לזמן מה. בשלב זה, שלב התבונה הפנימית, עם ההתכנסות וההרהורים, החיים של האישה מיטהרים, משנים עצמם, מתאימים עצמם לבסיס. זהו שלב שנשים מכוונות לידיעה הפנימית שלהן, שלב המידע הירחי – מידע אינטואיטיבי. הוא מגיע בחסות החשכה, דרך חלומות מרובים, רגשות ותשוקות. בזמן זה האישה רגישה יותר, בוכה יותר, מבטאת את כעסה, חשופה לכאבי ראש, עייפות ויש החמרה במחלות קיימות. החברה שלנו, לעומת תרבויות אחרות בהן נתפס מחזור הוסת כמקודש, פחות מוקירה ומקבלת את השלב הזה במחזוריות האישה, ולכן גם אנו תופסות את האנרגיה, הרגשות ומצב הרוח המופנם כמשהו רע ולא פורה. אנו תופסות זמן זה כמחלה או קללה ולא כזמן המוקדש להרהורים ולהתחדשות. זו הסיבה שאנו חוסמות את זרימת המידע הירחי והתבונה הפנימית. זו הסיבה מדוע כדאי לנו היות ערות לעצמנו, למחזוריות שלנו ולהקשיב לשינויים המתרחשים. יש זמן להיות פעילות ואנרגטיות ויש זמן להורדת הילוך והתכנסות. יש זמן להוציא רעיונות לפועל ויש זמן להקשיב לאינטואיציות הפנימיות. יש זמן לחברים ומשפחה ויש זמן להיות לבד בשקט. כשנקשיב באמת ונלך יחד עם מערכת ההנחיה הפנימית שלנו נוכל אולי להשתחרר מהסבל, וחוסר האיזון בכל התחומים בחיים: מכאבי הוסת, עד למערכות יחסים, למימוש עצמי וההתנהלות היומיומית בחיינו.