שיעור דינאמי המשלב כושר אירובי:סבולת לב-ריאה, שריפת שומן (20 - 25 דקות), עיצוב וחיטוב תוך התמקדות באזורים "הבעייתיים". ובחלקו האחרון מתיחות והארכת שרירים. לאורך כל השיעור דגש על יציבה נכונה, שיווי משקל, נשימות. שילוב של אביזרים כגון: גומיות, משקוליות וכדומה. מתאים לכולן!אני מקיימת שיעורים מיוחדים לנשים לאחר לידה.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל