איינגאר יוגה מתמקדת באסאנות - תנוחות היוגה, ובפראנאיאמא - תרגילי שליטה בנשימה.ייחודה הוא הדגש על יציבה נכונה ויישור נכון של אברי הגוף (alignment) בכל תנוחה. השיטה מתמקדת בפרטים של כל תנוחה ותנוחה וחותרת לביצוע מושלם תוך התאמה אישית של כל תנוחה ליכולתו האישית של כל מתאמן.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל