הטאי צ`י צ`ואן מבוסס על עקרונות הרפואה הסינית הרואה את חייו של האדם כמכלול של מערכות, השואפות לפעול בהרמוניה מתמדת. התרגול מפתח יציבה נכונה, נשימה, ריכוז, גמישות מפרקים ומשחרר כאבי גב. כיוון שהאימון נעשה ללא מאמץ או שימוש בכוח אין בו כל סכנה, וכל אחד ללא קשר לגיל או לפעילות גופנית קודמת, יכולים לתרגלו ללא חשש.צ`י קונג הוא אימון מסורתי שנועד לשפר ולתחזק את בריאות המתרגל. התרגול כולל שליטה בנשימה, מדיטציה, ותנועות ספציפיות של הגוף למטרות שונות כגון זרימת אנרגיה ודם משופרת בגוף.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל