שיטת הפילאטיס מתמקדת בחיזוק והארכת שרירי שלד.מפתחת מודעות ליציבה נכונה.שמה דגש על נשימה, תוך החזקה של מרכז הגוף ושרירי רצפת האגן בזמן תנועה.מתארגנת קבוצה של עד 4 מתאמנות/ים. השיעורים מתקיימים בסטודיו ביתי בהדר יוסף ת"א. בנוסף ניתנים שיעורים פרטיים בסטודיו או בבית הלקוח בתיאום מראש.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל