|
אתם מוזמנים להצטרף לשיעורי יוגה דינאמיים ומהנים במרכז "קארמה", בהדרכתו של יניב עוקשי, שיסייעו ליצור זרימה תנועתית בדגש על נשימות- אשטנגה יוגה.
אימון בשיטת אשטנגה, מכיל שילוב בין אלמנטים שונים, דוגמת גמישות, יציבות, כוח ועוד, המייצר חום רב בגוף המסייע לזירוז חילוף החומרים ומטהר את המערכת.
לאימון יתרונות מנטליים ופיזיים כאחד, ומסייע לייצוב ואיזון הגוף ולכינון תודעה שקטה ותחושת מרגוע.
הצטרפו ותיהנו מאיכות חיים וצמיחה רוחנית.
יניב עוקשי- מאמן אשטנגה יוגה מוסמך מטעם בית הספר Universal Yoga Center, של המורה Vijay Amar מדראמסלה, הודו.
יניב מעביר אימונים אישיים וקבוצתיים וברוב מרכזי הכושר הגדולים באזור.
כמו כן, יניב מאמן גם בתחומם אמנויות הלחימה, מקונג-פו, טאי-צ'י ועד צ'י-קונג, אימוני כושר וכן טיפול ברפואה סינית.
|