מזמינה את כולכם פנימה - לעבודה על מזרון היוגה ובכלל.האשטנגה יוגה ויניאסה, נחשבת לשיטה הדינאמית יותר לתרגול היוגה- מעין ריקוד מדיטטיבי.השיטה מתייחסת לאופן שבו יש לתרגל את התנוחות בכל סדרת תרגול מתוך הקשר שבינהן. באמצעות תרגול התנוחות יכול המתרגל לגשת לאזורים שונים בגוף בהתאם לאסנה ולשחרר את מימד העומס הרגשי באזורים האלו.כל סדרת תרגול פונה אל כל הגוף מכף רגל ועד ראש יחד. הויניאסה (המעברים בין תנוחה לתנוחה) מדגישה את שימת הלב אל עבודת השחרור באזור.עינת רכלי, מורה מוסמכת ליוגה ברוח האשטנגה יוגה ויניאסה.בוגרת קורס המורים של - שמעון בן אבי.מתרגלת, מדריכה ומלמדת את דרך היוגה כבר למעלה מ- 16 שנים.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל