יחד זה אחרת - תוכנית בריאות

פרטי המודעה

תוכנית לחיים בריאים יותר - תוכנית כוללת המשלבת:

פעילות גופנית -

(הליכה, פילאטיס, עיצוב, חיזוק והגדלת מסת שריר).

מתן דגשים לתזונה נבונה להשגה ושמירה על משקל תקין.

יומן אכילה

מעקב (טלפוני) צמוד לתמיכה והכוונה בזמן אמת.

טיפולי רפלקסולוגיה - ככלי אבחוני וטיפולי המשחרר מתחים.

לפעמים הדרך לשינוי נראית רחוקה וקשה להשגה אך בעזרת תמיכה, ליווי מקצועי, עידוד והנחיה ניתן לעשות זאת, באחריות !

יחד... צעד אחר צעד נתקדם בשביל הבריאות.

אולי תתעניינו גם ב:

• TRX
• איינגאר יוגה
• אימון כושר אישי
• אירובי

• אקרובטיקה
• אשטנגה-ויניאסה יוגה
• התעמלות
• התעמלות ותנועה - שונות