התעמלות המתמקדת בשילוב פעילויות לגוף ולנפש. טיפוח היציבה, שיכלול היכולות, חיזוק, מניעה או הקלה בכאבי גב ומפרקים, בניית עצם וחיזוק ריצפת אגן, תוך התיחסות לנשימות הרפיות ולהרגשה כללית טובה. מתאים לנשים מבוגרות.השיעור מועבר בקבוצות קטנות של עד 5 משתתפות עם התייחסות אישית לכל אחת.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל