שיטת הג'ירוטוניק היא שיטה בינלאומית העובדת על תנועות מעגליות וסיבוביות המתבססות על עיקרון רב הממדיות התנועתי, כשהתנועה זורמת בין כיווץ למתיחה, בין קימור לקיעור, פיתולים ורוטציות של עמוד השדרה.השיטה פועלת לאיזון בין גוף לנפש ע"י נשימה הרמונית המלווה את התנועות ועוזרת להזרמת האנרגיה מהמרכז אל הפריפריה ולפתיחת ערוצי האנרגיה, הצ'אקרות.הג'ירוטוניק משלב עקרונות מיוגה, טאי -צ'י, באלט, התעמלות ושחייה, ופועלת להגדלת טווח התנועה במפרקים, לחיזוק ועיצוב השרירים והגוף.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל