אשטנגה-ויניאסה זהו תרגול דינאמי המבוסס על ביצוע זורם של תנוחות משתנות ומעברים בין אסנות (תנוחות היוגה).הדגשים והעקרונות של התרגול הם גוף ונשימה. כל "מנגינה" כזו יוצרת "ריקוד" המאפשר חוויות ותובנות עמוקות יותר של תנוחות היוגה השונות, במשור פיזי, רגשי ואנרגטי.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל