|
השיעור מורכב ממדיטציה, תרגילי נשימה, תנוחות יוגיות (שכלול הגוף וריפוי) ולימוד טקסטים.
עופר הינו תלמידה של אורית סן גופטה אצלה למד בתחילת שנות ה2000 ומאז מעביר את דרך הויג'נאנה
תרגול היוגה מתאים לכל מי שרוצה להביא ריפוי עצמי לעולמו - לספורטאים, בעלי פציעות מרובות אשר ילמדו לשקם את עצמם לאחר פציעה באמצעות היוגה תרפיה
למי שסובל ממחלות כרוניות כגון פיברומיאלגיה, סכרת, פסוריאזיס ועוד
לכל מי שרוצה ללמוד להשקיט ולהרפות מתח וחרדה ואף למצבי דיכאון מסויימים
לכל מי שרוצה לייצר שינוי בחייו, היוגה תוביל אותה ברזיה הייחודיים ותראה לו את הדרך המופלאה לשם
צרו קשר לקבלת פרטים נוספים !
|