קצת עליישמי ז'אן אסטרובקי, ובמהלך מרבית חיי הייתי ספורטאית תחרויות מקצועית. עם השנים, נחשפתי לעבודה בישיבה אשר השפיע רבות על המצב הבריאותי שלי, כך שמעבר לעליה משמעותית במשקל, סבלתי גם מיציבה לקויה, כאבי גב ,צוואר ורמות סטרס גבוהות.מכאן, הדרך הייתה כבר ברורה, נעזרתי בידע, בניסיון ובהבנה הגופנית שלי ורכשתי מיומנויות שונות שנועדו לסייע לא רק לעצמי, אלא לכל אדם שמוצא קושי וכאב בתנועה. עם השנים, רכשתי ניסיון רב בעבודה עם אוכלוסיות שונות, בגילאים שונים. זאת לרבות אנשים שפעילות גופנית איננה חלק משגרת יומם לצד ספורטאים ורקדנים מנוסים.עבודתי כיום כוללת התאמה של תכנית אישית בעבור כל אדם מנקודת מבט הוליסטית ששמה אתכם במרכז. התכנית משלבת אימונים ייעודיים ופונקציונליים אשר ישמשו אתכם גם בחיי היומיום.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל