שיטת פילאטיס, היא התעמלות הידועה בעולם כמפתחת חוזק של השרירים תוך שיפור הגמישות, מחטבת את הגוף ומשפרת את היציבה. השיטה משלבת נשימה במטרה להשיג הרמוניה בין גוף ונפש.שיטת פילאטיס מומלצת לנשים בהריון כהכנה ללידה והכנה לעתיד החדש.וחשובה במיוחד לנשים לאחר לידה, במטרה לשקם שרירי רצפת אגן ושרירי הבטן, חיזוק הגוף כולו וחזרה לגזרה.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל