|
התמקדות היא תהליך פשוט, היא מאפשרת לנו חיבור לאני הפנימי, ומובילה לדיוק, בהירות ואפשרות לשינוי.
ביומיום רובנו עסוקים במטלות, עבודה, בית, דאגות, מתעלמים או מנסים להשתיק את החוויה הפנימית. ההתמקדות היא הזמנה להקשיב לגוף, לתחושות הפנימיות, ללא שיפוטיות. הקשבה המאפשרת להתחבר לידע עמוק ולחוכמה פנימית הקיימת בכל אחד מאתנו.
ההקשבה מאפשרת לנו להבין ולקבל את עצמנו על כל הסתירות והניגודים, היא מעוררת את תנועת החיים ומובילה אותנו אל מקום טוב יותר עבורנו.
יצירה בצבע, חומר או כתיבה תומכת בתהליך ההתמקדות. נותנת לתחושה צבע, צורה ומילים, מנכיחה אותו ומקדמת אותו במהירות רבה יותר. יש כאן תנועה בשני הכיוונים במקביל, אחת, העמקה לתוך עצמנו והשניה החוצה, תנועה ע"י עשייה, יצירה.
קצת עלי:
מוסמכת בלימודי התמקדות מטעם המכון הבינלאומי NY
מטפלת ב EMID – תרפיה בתנועות עיניים,
מטפלת מוסמכת באייפק, מנחה בדמיון מודרך, NLP
מדריכת אומנות וציור אינטואיטיבי
מנחה כתיבה יצירתית טיפולית
שיטת העבודה של ביירון קייטי
מדריכת יוגה
בוגרת תואר B.Sc. בביולוגיה
לימודי ליווי רוחני ו- .M.A במחשבת ישראל.
|