פירוש המילה יוגה הינה אחדות או חיבורבתרגול היוגה אנחנו מאחדים בין הגוף והנפש. תרגול של תנוחות הגוף המקנות גמישות, יציבה נכונה והרפיה המקנה שקט לנפש ולגוף ומשחררת מלחצי היומיום.ביוגה שיווננדה נעמיק יותר בכל תנוחה ונעבור בין דינאמיקה של פעילות לדינאמיקה של הרפיה. השיעור בנוי בסדרות של תרגולי תנוחות ונשימות שביניהם יש רגיעות סדירות היוצרות תרגול רך ועמוק.מומלץ מאוד כהתחלה רגועה לסוף השבוע...
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל