יחד זה אחרת - תוכנית בריאות

פרטי המודעה

תוכנית לחיים בריאים יותר - תוכנית כוללת המשלבת:

פעילות גופנית -

(הליכה, פילאטיס, עיצוב, חיזוק והגדלת מסת שריר).

מתן דגשים לתזונה נבונה להשגה ושמירה על משקל תקין.

יומן אכילה

מעקב (טלפוני) צמוד לתמיכה והכוונה בזמן אמת.

טיפולי רפלקסולוגיה - ככלי אבחוני וטיפולי המשחרר מתחים.

לפעמים הדרך לשינוי נראית רחוקה וקשה להשגה אך בעזרת תמיכה, ליווי מקצועי, עידוד והנחיה ניתן לעשות זאת, באחריות!
יחד... צעד אחר צעד נתקדם בשביל הבריאות.

אולי תתעניינו גם ב:

• TRX
• איינגאר יוגה
• אימון כושר אישי
• אירובי

• אקרובטיקה
• אשטנגה-ויניאסה יוגה
• התעמלות
• התעמלות ותנועה - שונות