פילאטיס mat work - בשיטת body arts & science international. עיצוב וחיטוב השרירים משולב בהארכה והגמשה בעבודה מדוייקת ומאוזנת, אשר תשפר את היציבה והנשימה ותשחרר ממכאובים.הפעלת שרירי הבטן העמוקים מביאה את הגוף לשליטה ב- core, שיטוח הבטן והצרת המותניים, תוך יצירת תחושת הזדככות וקלילות.אורך השיעור 60 דקות.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל