הזרימה של היוגה ויניאסה לוקחת את היוגה הדינמית לרובד עמוקיותר על-ידי אינטיגרציה של נשימה ותנועה מודעת. התנוחות זורמות אחת לתוך השנייה בתיאום עם הנשימה כשבעצם הנשימה מובילה את התנועה. לרקוד את היוגה תוך דגש על דיוק ונשימה שמאפשר לתרגול להיות מדיטציה בתנועה.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל