שיעורי יוגה על פי מסורת הויג'נאנה הכוללים נשימה (פראנימה), תנוחות (אסנה) וישיבה, תוך שימת דגש על דיוק, הקשבה לגוף והרפיית המאמץ. התרגול מכוון להתבוננות באיכויות שונות של תנועה ושל התודעה וליצירת בהירות פנימית.השיעורים מתקיימים בסטודיו שקט ונעים, בקבוצות קטנות, ובדגש על ההתקדמות האישית של כל מתרגל.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל