יוגה בשנת לידה - כל הריון הוא מסע של גילוי, זמן של שינויים נפלאים.גופך עסוק ביצירת חיים חדשים..יוגה היא דרך נפלאה ל"התחברות" עם העובר ועם התהליכים והשינויים המתרחשים בגופך במהלך ההיריון ומהווה מקור של כוח, בתקופה שאחרי הלידה.בשיעורים שלי משולבים תנועה, עצירה והתבוננות, נשימה, צחוק, עבודה קולית, רגיעה, התייחסות ליציבה ולשרירים חשובים בהריון כמו רצפת האגן.התרגול מחזק את המערכת החיסונית, מקל על תופעות לוואי במהלך ההיריון ומכין את הגוף לתנוחות הלידה הרצויות.גם העובר נהנה מהתרגול מאחר שהתנוחות יוצרות עבורו מרחב חדש ומגרות אותו לתנועה. אחרי הלידה התרגול מאפשר החלמה מהירה יותר.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל