מאמנת כושר אישית ובקבוצותמאמינה נלהבת של אימון חוץ Outdoor כי בחוץ הכל כבר קיים!! המרחב, האתגר, הגיוון, האביזרים... צריך רק לצאת! אימון אישי, זוגי או כחלק מקבוצה נצא לטיול אימון בדרך נלמד איך לנצל את מה שכבר שם...אימון למטרות רבות: שיפור ושימור כושר גופני, שיכלול הקורדינאציה ושיפור היציבה, חיזוק דימוי ומודעות גוף, שחרור אנרגיות והנאה, הרזייה והצרת היקפים, שיקום שרירי רצפת האגן לאחר לידה, ועוד...תוכנית משיטות רבות : אימוני יציבה וחיזוק ה core, אימוני ריצה והליכה, פילאטיס, פלדנקרייז, יוגה, אירובי ועוד...ונעזרת באביזרים מגוונים: בוסו, כדורי פיזיובול, בודי בר, גומיות, משקוליות, "פיתות", כדורי כוח ועוד...
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל