כמה פעמים אמרת לעצמך אני רוצה גוף חטוב אבל... לא בא לי ללכת למכון, אין לי זמן...אין לי כוח, מוכר? כמובן!רוצה גוף בריא ולהרגיש נפלא? אז אני באה אליך!נעמה הראל, מדריכת פילאטיס מזרן מוסמכת, בעלת נסיון, מציעה שעורים פרטיים או בקבוצות קטנות ,יחס אישי וחם, אווירה רגועה ושלווה.האימון מותאם לכל אחד על פי צרכיו ורמתו, למתחילים ומתקדמים, לחיטוב,חיזוק וגמישות הגוף.בעזרת אימון מתאים, כל אחד יכול להיצר היקפים למראה גוף חטוב יותר,ושיפור תפקוד היומיומי של הגוף.בשעורים יושם דגש על מודעות יציבה וחיזוק מרכז הגוף, רצפת אגן, נשימה נכונה, תנועה זורמת, דיוק ושליטה בתנועות הגוף.באימון משולבים אביזרים שונים כגון: גומיות, כדור overball, משקוליות, fitball...
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל