|
פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם. השיטה פונה לכל אדם המעוניין לשפר את תפקודו הגופני והנפשי, ומותאמת למי שעוסק בריקוד, נגינה, ליושבים שעות ארוכות מול מסך המחשב, לנשים בהיריון ולאחר הלידה וכו'.
יתרונות השיטה:
השיטה מסייעת לשיפור הקואורדינציה ושיווי המשקל, חיזוק ושיפור היציבה, ההליכה וכן מסייעת להיפטר מכאבים ומגבלות תנועה.
חיה גיבורי-
מורה בכירה ומוסמכת בשיטת פלדנקרייז ועוסקת בתחום מזה כעשור.
|