|
מה תרגישו בשיעורים:
בכל שיעור תתמקדו בעיקרון אחר, תבצעו תנועות מועילות באופן נכון ובריא לגוף, ותיעזרו בכל הציוד הדרוש למשל: כיסא, חגורה, קוביות עץ ועוד. תשלבו את אנרגיית הרייקי בתרגול עם היוגה באמצעות דמיון מודרך, תרגישו את החיבור של איברי הגוף לצ'אקרות ותיהנו מההשפעה האנרגטית שתמלא אתכם.
על המנחה:
בואו למרכז satva yoga ותיהנו משיעורי יוגה מגוונים, יש אפשרות לקבוע שיעור פרטי אצלכם בבית. יעל עידן היא מדריכה מיומנת ובעלת ניסיון רב באיינגאר יוגה, בוגרת תואר ראשון בחינוך מיוחד ומאסטר ברייקי הוראה וטיפול.
|