תרגול ממוקד, מעמיק ומאתגר היוצר זרימה אנרגתית והעצמה של אנרגיית החיים (פראנה).באסכולת ה"שאדו" נעשה שימוש ב 108 הצמתים האנרגטיים בגוף ובנעילות (בנדהות), בדפוסי תנועה ויציבה במרחב דרך עבודה חזקה של מרכז הבטן, אזור הטבור והרגליים.נתרגל גם פראנאיאמה (תרגילי נשימה) לבניית חוזק פנימי ושקט.בשיעורים ינתן ידע פילוסופי, תזונתי והיישום של תרגול היוגה בחיים.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל