|
עפרה היא מדריכת פילאטיס מוסמכת מזה שנים רבות, מדריכה לכל הגילאים ומתמחה בשיקום וטיפול באנשים עם בעיות פתלוגיות כגון: קיפוזה, חגורת כתפיים, חולשת שריר האגן, ניתוח מפרק ירך, מחלות שרירים, כאבי שרירים ואוסטאופרוזיס. כמו כן עובדת עפרה בסטודיו פילאטיס ברמת גן עם נשים בהריון, הריון מתקדם ולאחר לידה.
עפרה אשר שיקמה את חייה בעזרת שיטת הפילאטיס, מדריכה כיום מתוך ניסיון אישי והערכה עצומה לשיטה זו.
העבודה בסטודיו הינה אישית, ותוך כדי התאמת הטכניקה לכל אחד ואחת מהמתעמלים, תוך כדי התחשבות במצבם הפיזי בריאותי
|