|
ב.ק.ס.איינגאר - תרגול היוגה בשיטה זו נבנה על תנוחות היוגה הקלאסיות עם דגש אנטומי פיזיולוגי והתאמת התנוחות באופן אישי לצרכי המתרגל. התרגול משלב עבודה מדויקת ושיטתית בתנוחות היוגה (אסאנות) ותרגול ספציפי של טכניקות נשימה (פראנאיאמה) אשר עוזרות לייצר "אנרגיה" הניתנת "לאחסון" ולשימוש מאוחר יותר כאשר היא נדרשת.
תרגול היוגה בכללותו תורם לאיזון במארג של גוף נפש ורוח.
שיעורים מטעם המרכז ניתנים ב: מצפה מתת, כרמיאל, נהריה, קיבוץ ברעם וקניון חצור הגלילית בשעות הבוקר והערב.
על השיעורים:
סדנאות היוגה מיועדות למתחילים ומתקדמים, לילדים ונוער, יוגה –תראפיה, יוגה טיפולית לשיקום לאחר מחלה או בעת בעיה כול שהיא הדורשת התייחסות מיוחדת, יוגה לנשים בהריון המלווה את כול חודשי ההיריון בצורה בונה המותאמת למצבים המשתנים.
לימודים מעמיקים בנושא היוגה - המרכז מציע מסלול התפתחות אישית בפיתוח תרגול עצמי, קורס הכשרת מורים ליוגה בשיטה, קורס להכשרת מורי יוגה לילדים.
רחלי צ'יני מתרגלת ומלמדת יוגה 30 שנה, בקשר רציף עם המורים בהודו ובעלת ניסיון רב.
להתרשמות על הפעילות במרכז הכנסו לאתר שלנו.
|