שיעורי יוגה > איינגאר-ויניאסה בקבוצות קטנות לכל הרמות:עובדת עם המתרגלים על חיזוק, גמישות, דיוק ותשומת לב. נותנת דגש על יציבה, יישור נכון של אברי הגוף ושיללוב של שהייה בתנוחות עם תירגול זורם ודינמי. בשיעורים נתבונן על היחסים שבין הנשימה לתנועה. נתרגל מדיטציית מיינדפולנס ונקרא לעיתים מתוך הטקסטים היוגים העתיקים.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל