|
יתרונות תרגול הטאי צ'י:
הטאי צ'י גורס כי כאשר הצ'י (אנרגיית החיים) חסום, אנו עלולים לחוש חולשה ופגיעים יותר למחלות. על ידי תרגול מדיטטיבי בתנועות איטיות ומחזוריות, אנו מסייעים לצ'י לזרום ומביא לריפוי גופני ונפשי.
הטאי צ'י מסייע לחיזוק הגוף ומניעת מחלות, מביא לשיפור בגמישות הגוף וחיזוק היציבה והתנועה וכן משפר את המודעות העצמית שלנו.
מתרגל השיטה לומד כיצד להזרים בגופו את אנרגיית החיים ולהביא עצמו לכדי רוגע ושלווה פנימית ובריאות איתנה.
על המדריך:
בועז ליננברג הינו מוסמך וינגייט להדרכה ובעל ניסיון עשיר. מתרגל טאי צ'י מזה 20 שנה ומלמד כ12 שנים.
מתמחה ומלמד סגנונות טאי צ'י רבים, ביניהם: וודאן טאי צי צ'ואן, יישומי לחימה, פושינג הנדס, חרב מעוקלת וישרה, וודאן צ'י-קונג ועוד.
|