|
אומר המשפט מהקלאסיקה של הטאי צ`י:
"יש להניע את האנרגיה בגוף, כמו שרוח קלה שנושבת על מי האגם ויוצרת אדוות רכות...".
רוח חזקה (פעילות מאומצת) יכולה לגרום לגלים גבוהים, סערה ונזקים, לפעמים בלתי הפיכים.
בעקבות הסגולות הבריאותיות הטמונות בתרגול הטאי צ`י , מתרגלים מדי יום במזרח הרחוק מיליוני אנשים, בטבע בגנים הציבוריים, ולאחרונה ברחבה של המשרד לפני העבודה. זהי דרך מצוינת להתחיל את היום
הטאי צ`י, נחשבת כיום לאומנות מוכרת ונלמדת גם במערב. השפעת הטאי-צ`י על הגוף נבדקה גם מבחינה רפואית והוכח כי תרגול מתמיד מסייע ליצירת איזון, רגיעה, ירידה בלחץ הדם ואף ידוע כי אומנות זו היא טיפול יעיל גם לאסטמה, מחלות לב, סכרת ועוד. התנועות הרכות והאיטיות הופכות את הטאי צ`י נגיש שכל אחד.
על המאמן-
מארק ויסמן בעל רקע רחב בתחום אומנויות לחימה. החל ללמוד גונג-פו בסגנון "וין-צ`אן" בשנת 1980 בדרום אפריקה. בשנת 1984 נסע למזרח הרחוק – יפן וטייוואן, שם למד טאי-צ`י צ`ואן אצל המאסטר הנודע ואנג-פו-לאי.
במקביל למד ביפן אייקידו והגיע לחגורה שחורה בדרגת דאן-5. בשנת 1990 חזר לישראל והחל ללמד באופן סדיר בארץ. הוא הקים את "דוג`ו בהרים", בית הספר לטאי-צ`י וצ`י-גונג בירושלים שפועל מזה 27 שנה.
מארק יזם את הקמתה של עמותת אומניות לחימה סיניות רכות בישראל, שהיו חברים בה כ35 מורים לטאי צ`י מכל הארץ, ותיפקד כיו"ר העמותה. במסגרת פעילויות של העמותה הוא העביר וארגן סדנאות רבות לקידום הטאי צ`י והעלאת רמת המתרגלים בארץ.
מארק העביר סמינרים באירופה כאורח של איגוד מורי הטאי צ`י "וו-דאן" הצרפת ובפולין.
מארק הוא בעל תעודה הסמכה להוראת אומנויות לחימה ממכון וינגייט.
כחלק מהכשרתו מעביר מארק שעורים לקבוצות וליחידים בדסקרטיות מלאה,ולפי הצרכים הנדרשים.
|