|
אומר המשפט מהקלאסיקה של הטאי צ`י:
"יש להניע את האנרגיה בגוף, כמו שרוח קלה שנושבת על מי האגם ויוצרת אדוות רכות...".
רוח חזקה (פעילות מאומצת) יכולה לגרום לגלים גבוהים, סערה ונזקים, לפעמים בלתי הפיכים.
בעקבות הסגולות הבריאותיות הטמונות בתרגול הטאי צ`י , מתרגלים מדי יום במזרח הרחוק מיליוני אנשים, בטבע בגנים הציבוריים, ולאחרונה ברחבה של המשרד לפני העבודה. זהי דרך מצוינת להתחיל את היום
הטאי צ`י, נחשבת כיום לאומנות מוכרת ונלמדת גם במערב. השפעת הטאי-צ`י על הגוף נבדקה גם מבחינה רפואית והוכח כי תרגול מתמיד מסייע ליצירת איזון, רגיעה, ירידה בלחץ הדם ואף ידוע כי אומנות זו היא טיפול יעיל גם לאסטמה, מחלות לב, סכרת ועוד. התנועות הרכות והאיטיות הופכות את הטאי צ`י נגיש שכל אחד.
על המאמן-
מורה ואמן לטאיצ'י, צ'יקונג ומדיטציה.
מתאמן משנת 1980, אייקידו דאן 5.
טאי-צ'י, צ'י קונג, מדיטציה, חרב, מניפה, מקל קצר וארוך, שינג אי, בה גואה, פוש הנדז
טאי צ'י לשני אנשים.
סדנאות וריטריטים בישראל ובחו"ל
|