|
על החוג:
נלמד ונתנסה בטכניקות מילוליות נגד הטרדה מינית לצד טכניקות פיזיות המגיעות מעולמות הקראטה, קרב מגע, ג'ו-ג'יטסו ואייקידו. מידע על בטיחות בבית, ברחוב ובנסיעות. סטטיסטיקות, מיתוסים והמציות.
בשיעורים נתרגל שילוב של הגנה עצמית מסורתית ומודרנית: קראטה, ג'ו-ג'יטסו וקרב מגע ישראלי. אפשרות לקורסים קצרים, ארוכים וסדנאות. מתאים לילדים, נוער, נשים, גברים ובעלי מוגבלויות.
הסדנה לילדים: הגוף שלי! לימוד בסיסי על בטיחות דרך הצגות, משחקים וטכניקות מאומניות הלחימה. המטרה היא ללמד את הילדים בלי להפחיד אותם.
הרצאה להורים: כיצד לגדל ילדים בטוחים. סטטיסטיקות, פסיכולוגיה, מידע.
הסדנה לקשישים: אף פעם לא מאוחר ללמוד להתגונן!
בסדנה יינתן דגש על אסטרטגיות מתאימות לגיל השלישי. טכניקות שלא דורשות כוח, טיפים לבטיחות בבית וברחוב, וכן בנסיעות ומול נוכלים.
סנסי שרה-רבקה:
עלתה ארצה ב-1996 ועזרה לייסד את אל-הלב (ארגון לאומניות הלחימה לנשים בארץ) וכן ממייסדות של ה-WMAF (National Women’s Martial Arts Federation) בארה"ב.
בעלת דאן 5 בקראטה גוג'ו-ריו, מלמדת קראטה והגנה עצמית מ-1975.
היום היא מרצה ומוסרת סדנאות על הגנה עצמית ברחבי הארץ.
|