|
נתאמן בטכניקות היאבקות, אגרוף, קיק בוקס, ג`יו ג`יטסו ברזילאי לחימה על הקרקע, בריחים, ריתוקים.
נשים דגש על תרגול קרבות אימון (sparring) ופיתוח היכולות הקרביות ומרכיבי הכושר הגופני.
המדריך, יורם קליגמן, חגורה שחורה, דאן 4, מוסמך, בוגר ווינגייט ובעל ניסיון של יותר מ-20 שנים. עבר השתלמויות בחו''ל, התאמן ביפן וכל הזמן דואג ללמוד ולהישאר פעיל בכדי להעניק למתאמנים תכנית רלוונטית ושימושית באופן הטוב והראוי ביותר.
|