חוגל – חוגים
כניסה למפרסמים
יוסי בן אשר מיינדפולנס
1
2
3
4
5
אנו מזמינים אותך לצאת איתנו לסדנת מיינדפולנס. בזום כדי לגלות את היופי שלך, להתחבר לאנרגיה ולעוצמה שלך ולמצוא את הדרך לחיים משמעותיים יותר.
[+] הוסף חוות דעת
שלחו לי הודעה
* שם:
* טלפון:
* דוא"ל:
* תוכן:
 
מפה
לחצו להגדלה
מפעיל זה מופיע גם ב:
גולשים שצפו בדף זה חיפשו גם:

חדש! הצטרפו וקבלו המלצות,

הטבות ואטרקציות ישירות למייל!

מידע נוסף
נתונים כלליים
איפה?
 תל אביב,
חוגל און ליין – לימוד מרחוק
גילאים:
 מבוגרים
מגיע עד הבית?
 לא
מידע נוסף:
מדיטציית מיינדפולנס הוכחה מחקרית כי היא משפיעה על המוח. מפחיתה חשיבה שלילית, מחזקת את המערכת החיסונית, משפיעה לטובה על תאי הגוף ותורמת לריפוי.
את/ה מוזמן להצטרף אלינו למסע משנה חיים. בהובלת יוסי בן אשר מייסד המרכז למיינדפולנס במכללת סמינר הקיבוצים.
בסדנת מיינדפולנס נתנסה בכלים וביניהם:
• מיקוד של התודעה (Focus Attention) להעלאה של המודעות והנוכחות ברגע ההווה.
• מודעות פתוחה (Open Awareness) להיות בערנות לכל מה שמגיע דרך החושים, המחשבות והרגשות.
• סריקה של הגוף (Body Scan) לפתח תשומת לב לתחושות בגוף ולרגשות שלנו.
• חמלה (Compassion) לתת לעצמנו את המתנה של חמלה עצמית. חמלה היא כוח אקטיבי המסייע לנו להתמודד במצבים קשים.
• אמפתיה (Empathy) כיצד לתת את המתנה של הקשבה לאחרים.
פרטי קשר:
לאתר של המפרסם
יוסי בן אשר תל אביב,
[+] כתוב את חוות הדעת הראשונה

2005-2024 © כל הזכויות שמורות

שתפו את המודעה עם החברים שלכם