|
הסטודיו מציע מספר מסלולים לקהל הרחב -
פילאטיס לחיטוב ולחיזוק הגוף תוך כדי שמירה על עקרונות השיטה.
פילאטיס שיקומי לסובלים מבעיות גב, צוואר, ברכיים כתפיים וכל בעיה אורתופדית- המתאמן מאובחן בשיעור הראשון ומקבל תוכנית עבודה מפורטת המתאימה לצרכיו ובמידת הצורך מתאם אימונים אישיים.
פילאטיס לנשים הרות ולאחר לידה: תוכניות אימון ייחודיות לתקופת ההיריון ולאחר הלידה.
פילאטיס בהתאמה אינדיבידואלית לרקדנים.
פילאטיס לנוער - החל מגיל 12 תרגול לשיפור היציבה והקניית מודעות לחיזוק הגוף בדרך נכונה ובטוחה.
פילאטיס למניעת אוסטיאופורוזיס
פילאטיס לתקופת גיל המעבר ותופעותיו.
פילאטיס לגיל השלישי.
התאמת תוכניות אימון לחולים במחלות אוטואימוניות ונויירולוגיות (פיברומיאלגיה, טרשת נפוצה, פרקינסון).
בכל שיעור קבוצתי עד כחמישה מתאמנים, וקיימות אפשרויות לאימונים אישיים או זוגיים.
צוות המדריכים בסטודיו-
סוניה מלכה בנבנישתי, סבטלנה איזקסון, גלי בן איון, אסנת נעים, קרין רוזינק לביא, יולי טננבאום
בקרו באתר האינטרנט שלנו למידע נוסף !
|