שאול עזרא בבאר שבע - מגוון קורסים, חוגים, שיעורים וסדנאות

באר שבע

שאול עזרא

- נמצאו 5 תוצאות | עמוד 1 מתוך 1

יוגה בשייפ-SHAPE- [באר שבע]
שיעור יוגה דינאמי המדגיש את התאום בין מצב התודעה, הנשימה והתנועה. הקפדה על הגעה מדויקת לתנוחות, תוך שימוש נבון בקווים האנרגטיים המחברים את חלקי הגוף למרכזו ולקרקע. ה..

פילאטיס בשייפ-shape [באר שבע]
שיעורי פילאטיס לכל הרמות, עבודה על חיזוק של כל שרירי הגוף תוך התמקדות בשרירי היציבה - שרירי הגב ושרירי הבטן. דגש על הארכת השרירים, נשימה נכונה ומודעות. מומלץ לסובלות..
ריקודי בטן בשייפ-SHAPE [באר שבע]
ריקוד הבטן מורכב מטכניקה תנועתית עשירה, מקצבים וקואורדינאציה, הנלמדים לצלילי מוסיקה איכותית וסוחפת. זהו ריקוד הנובע מהנשמה והנשימה. בהקשבה לנשימה ולתנועה, צלילי מוס..
אירובי בשייפ -SHAPE [באר שבע]
שיעור אירובי דינאמי מלהיב המשלב תנועות וקומבינציות כדי לאפשר עבודה אירובית טובה-, השיעור כולל חימום, מתיחות ומלווה במוסיקה קצבית, ניתן להצטרף בכל שלב.
ג'אז ומחול בסטודיו שייפ - SHAPE [באר שבע]
ריקודי גא'ז מגילאי 5 - 17, מחולק ע"פי גילאים ורמות בשילוב סגנונות נוספים, פעילות שנתית.
  •    
  •    


  שלחו הודעה
ל

*

*

*