כושר בהרצליה - מגוון קורסים, חוגים, שיעורים וסדנאות

הרצליה

כושר

- נמצאו 13 תוצאות | עמוד 1 מתוך 1

שיעורי איגרוף תאילנדי - עופר כהן

שיעורי איגרוף תאילנדי - עופר כהן [הרצליה]

האגרוף התאילנדי הוא ענף ספורט מגע שהולך וצובר פופולריות עם השנים. שיטת לוחמה זו מבוססת על תנועות לחימה יעילות ועוצמתיות שמלמדות את המתאמן להשתמש במשקל גופו על מנת לי..

התעמלות נשים בסופר ספורט הוד השרון

התעמלות נשים בסופר ספורט הוד השרון [הוד השרון]

קלנטיקס - שיטה ייחודית המיועדת לנשים ומתמקדת באיזורים שחשוב לחטב בגוף האשה: מערכת שרירי הבטן, שרירי קרקעית האגן, הירכיים, הישבן, החזה והזרועות. האימון מתמקד בשריר אח..
TRX - סופר ספורט

TRX - סופר ספורט [הוד השרון]

אימון רצועות TRX בקבוצה ראשי תיבות של Total Body Resistance Exercises אימון ה־TRX נעשה כולו כנגד משקל הגוף (ניתן להוסיף גם אביזרי אימון שונים) שזה יתרון בפני עצמו...
פילאיטיס מזרן בסופר ספורט הוד השרון

פילאיטיס מזרן בסופר ספורט הוד השרון [הוד השרון]

שיטת פילאטיס: פילאטיס היא שיטת אימון הגוף באמצעות תרגילי מתיחות וחיזוק, אשר נוצרה לפני יותר מ- 90 שנה ע"י ג'וזף פילאטיס. השיטה מחזקת ומעצבת שרירים,משפרת יציבה וגמיש..
ניצן אביב - בית הספר לשחייה [אבן יהודה]
ניצן אביב, בי"ס לשחייה וטיפולי הידרותרפיה בית הספר לשחייה של ניצן אביב, מעמיד לרשותכם מערך מקצועי ומנוסה של מדריכים ואביזרים ללימודי שחייה באזור השרון לכל הגילאים, ב..
ספינינג במועדון קורפוס [הרצליה]
אימון סופר אירובי בן 60 דקות המשלב רכיבת אופניים קצבית עם הפעלת הדימיון והמחשבה. זוהי תוכנית ברמת מאמץ נמוכה עד גבוהה המתאימה לכלל האוכלוסיה בכל הגילאים ובכל רמות הכ..
עיצוב דינאמי במועדון קורפוס [הרצליה]
שעה של אימון תחנות בליווי מוסיקה קצבית, שריפת שומנים, סיבולת לב-ריאה, חיטוב ועיצוב כל קבוצות השרירים.
עיצוב הגוף במועדון קורפוס [הרצליה]
חיזוק ועיצוב הגוף בעזרת אביזרים שונים, תוך שימת דגש על שרירי הידיים, ירכיים, ישבן ובטן.
אימון אישי מתמקד בהתעמלות יחודית לנשים [רעננה]
אימונים אישיים המשלבים חיזוק וחיטוב שרירים, עבודה על שווי משקל, חיזוק העצמות ומניעת בריחת סידן, מתיחות והרפיה. מועבר ע"י מורה מוסמכת להתעמלות בונת עצם [וינגייט] ובעל..
אימון אישי בבית הלקוח בליווי תזונה תומכת פעילות [כפר שמריהו]
אימון אישי, דגשים: סבולת לב ריאה, קואורדינציה, פיתוח כוח, בקרה (מבדקים רפואים), עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות
תכנית הרזיה בשיטת ה D5 [רעננה]
אימונים בשיטת ה D 5 מיועדים להורדת משקל ואחוזי שומן, אימונים אלו נעשים גם בקבוצות וגם באימונים אישיים. בליווי של תזונאית קלינית/ספורט. שיטת ה D 5 מבוססת על חמישה ערכ..
TRX סטודיו my way [נתניה]
TRX - אימון פונקציונלי הנותן מקסימום תוצאות במינימום זמן, בקבוצות קטנות. האימון הפופולארי ביותר. אם את רוצה להשיג תוצאות מהירות זה בשבילך.
התעמלות אירובית במים [אבן יהודה]
ההתעמלות במים מתאימה ומסייעת לשיפור הכושר הגופני והנפשי של כולם. חוויה אירובית הבנויה: מחימום דינמי ומלהיב, אירובי כוח, ולבסוף מתיחות והרפיה. הסביבה המיימית עוזרת לנ..
  •    
  •    


  שלחו הודעה
ל

*

*

*