כתיבת חוות דעת
מהי חוות דעתך הכללית על בית העסק?
ספר לנו עוד קצת (אופציונלי)
אין אפשרות לתת חוות דעת שניה
בית דרך חיים- הבית לחיים בריאים
תל אביב, צפון נמל תל אביב
בית דרך חיים, הבית לחיים בריאים בנמל תל אביב מזמין אותך להצטרף לשעורי פילאטיס מזרון.
במקום קיימים חדרי סטודיו, אשר בהם נערכים מדי יום מגוון רחב של שעורים המועברים על ידי מדריכות מקצועיות.
השעורים נערכים בקבוצות קטנות ואינטימיות של עד 15 מתאמנים בלבד! זאת על מנת לאפשר לנו לספק הדרכה צמודה ולך- אימון אפקטיבי ביותר.
פילאטיס מזרון-
שיטה המאחדת עקרונות של ריכוז גבוה, מודעות ונשימות עמוקות יחד עם תנועות מבוקרות לעיצוב הגוף והארכת השרירים. הטכניקה משלבת בהרמוניה בין תרגול פיסי ודינאמי של כל קבוצות השרירים בגוף, לבין פיתוח מודעות, ריכוש, שליטה ודיוק.
השיטה משלבת זרימה תנועתית, מחשבה ושליטה מחשבתית, מלווה בנשימה עם עבודת שרירים רבה המעניקה כוח וגמישות למתאמן, המתחילה ממרכז גופנו, ומחזקת את כל פלגי הגוף, התחתונים והעליונים.
השיטה מתמקדת בחיזוק ובעיצוב שרירי הגוף ובדרך זו מחטבת ו"מחנכת" את הגוף לגמישות וליציבה נכונה, מבלי לגרום לגוף להתנפח.
משך השעור: שעה.
הפעילות פתוחה לנשים ולגברים כאחד. מתאים למתחילים ולמתקדמים.
אתה מחובר
חוות הדעת נקלטה. על מנת שחוות הדעת תופיע באתר, עליך להתחבר למערכת