מורה לימוד פילאטיס באיזור השרון והסביבה

השרון והסביבה

מורה לפילאטיס

- נמצאו 2 תוצאות | עמוד 1 מתוך 1

הצג תוצאות על גבי מפה
שהם כץ- פילאטיס אונליין []
הישר מהסלון שלכם, שיעור *פילאטיס עד הבית*. השיעורים המועברים דרך *אפליקציית ZOOM*. נרשמים לשיעור דרך המערכת, בשעה המיועדת נכנסים ללינק, ויחד עם קבוצת מתאמנים אינטימי..

שיעורים פרטיים בפילאטיס []
שיעורי פילאטיס פרטיים ,בבית הלקוח או בסטודיו באזור התעשייה החדש פולג נתניה .השיעורים מיועדים לכל גיל,בדגש על יציבה נכונה, חיזוק והארכת שרירים,הקלה בכאבי גב, צוואר, ב..
  •    
  •    

מה זה פילאטיס?

פילאטיס הינה פעילות ספורטיבית פופולרית שצברה תאוצה והכרה בעולם בעשורים האחרונים. שם מפתח השיטה הינו ג׳וזף פילאטיס, רק לאחר מותו השיטה נקראה על שמו של פילאטיס. בפילאטיס ישנם זרמים רבים אך ניתן לחלק את השיטה לשתי שיעורים עיקריים: פילאטיס מזרן בו המתרגלים מתרגלים תרגילים במנחים שונים על מזרן אימון. פילאטיס מכשירים הכוללים מס׳ מכשירים עיקריים כמו: קאדילק, רפורמר, וונדה צ׳ר. בשיעורי פילאטיס מכשירים נעזרים בעקרונות ובתרגילי הבסיס של פילאטיס מזרן אך מתרגלים אותם עם המכשירים, לעיתים קרובות המורים בשיעורים משלבים בשיעור פילאטיס מזרן ואז עוברים למכשירים. שיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים מתאימים לטווח גילאים גדול, לגברים לנשים לגיל הזהב ולנוער.
נכתב על ידי:


  שלח הודעה
ל

*

*