מורה לימוד פילאטיס באיזור השפלה והסביבה

השפלה והסביבה

מורה לפילאטיס

- נמצאו 1 תוצאות | עמוד 1 מתוך 1

הצג תוצאות על גבי מפה
פילאטיס מכשירים בפיגורא קלאב [רמלה]
מכון פיגורא מזמין אתכם להתחטב, להתחזק וליהנות בשיעורי פילאטיס מפנקים, באחד מהמכונים מהמובילים בישראל מזה שנים. שיטת הפילאטיס מתמקדת בחיזוק ובעיצוב שרירי הגוף מבלי לנ..

  •    
  •    

מה זה פילאטיס?

פילאטיס הינה פעילות ספורטיבית פופולרית שצברה תאוצה והכרה בעולם בעשורים האחרונים. שם מפתח השיטה הינו ג׳וזף פילאטיס, רק לאחר מותו השיטה נקראה על שמו של פילאטיס. בפילאטיס ישנם זרמים רבים אך ניתן לחלק את השיטה לשתי שיעורים עיקריים: פילאטיס מזרן בו המתרגלים מתרגלים תרגילים במנחים שונים על מזרן אימון. פילאטיס מכשירים הכוללים מס׳ מכשירים עיקריים כמו: קאדילק, רפורמר, וונדה צ׳ר. בשיעורי פילאטיס מכשירים נעזרים בעקרונות ובתרגילי הבסיס של פילאטיס מזרן אך מתרגלים אותם עם המכשירים, לעיתים קרובות המורים בשיעורים משלבים בשיעור פילאטיס מזרן ואז עוברים למכשירים. שיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים מתאימים לטווח גילאים גדול, לגברים לנשים לגיל הזהב ולנוער.
נכתב על ידי:


  שלח הודעה
ל

*

*