מורה לימוד פילאטיס בגני תקוה

גני תקוה

מורה לפילאטיס

- נמצאו 1 תוצאות | עמוד 1 מתוך 1

הצג תוצאות על גבי מפה
אימוני פילאטיס בגני תקווה – בהדרכת מעין אברהם [גני תקוה]
שיטה ייחודית שבאמצעותה נתאים עבורכם תרגילים שיאפשרו לכם לחזק את הגוף ולהצליח להגיע לנקודה הנכונה והטובה עבורכם, ללא כאב, בעזרת השקעה פנימית ובאופן ראוי. היכנסו לפרטי..

  •    
  •    

מה זה פילאטיס?

פילאטיס הינה פעילות ספורטיבית פופולרית שצברה תאוצה והכרה בעולם בעשורים האחרונים. שם מפתח השיטה הינו ג׳וזף פילאטיס, רק לאחר מותו השיטה נקראה על שמו של פילאטיס. בפילאטיס ישנם זרמים רבים אך ניתן לחלק את השיטה לשתי שיעורים עיקריים: פילאטיס מזרן בו המתרגלים מתרגלים תרגילים במנחים שונים על מזרן אימון. פילאטיס מכשירים הכוללים מס׳ מכשירים עיקריים כמו: קאדילק, רפורמר, וונדה צ׳ר. בשיעורי פילאטיס מכשירים נעזרים בעקרונות ובתרגילי הבסיס של פילאטיס מזרן אך מתרגלים אותם עם המכשירים, לעיתים קרובות המורים בשיעורים משלבים בשיעור פילאטיס מזרן ואז עוברים למכשירים. שיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים מתאימים לטווח גילאים גדול, לגברים לנשים לגיל הזהב ולנוער.
נכתב על ידי:


  שלח הודעה
ל

*

*