מורה לימוד יוגה בסתריה

סתריה

מורה ליוגה

- נמצאו 1 תוצאות | עמוד 1 מתוך 1

הצג תוצאות על גבי מפה
ויג'נאנה יוגה בשפלה - מקום לתנועה

ויג'נאנה יוגה בשפלה - מקום לתנועה []

תרגול היוגה מטפח הקשבה פנימית במקביל לאימון הגופני לחיזוק החוסן הפיזי, הנפשי והמנטלי. הייחודיות בדרך שעופר מלמד הינה בהתמקדות בשבע עקרונות יסוד החיוניים לתרגול מעמ..
מילות מפתח לפעילות זו:

  •    
  •    

מה זה יוגה?

יוגה היא השקטת גלי התודעה. (פטנג'לי I.2). יוגה זה מצב של תודעה שקטה, ותרגול היוגה היא הדרך להגיע למצב זה. התרגול הפיזי של היוגה (אסנה), תרגילי נשימה ומדיטציה הם הדרך של היוגה להשקיט את התודעה. תרגול האסנות נעשה מתוך תשומת לב והקשבה לגוף, וכך התודעה מרוכזת בתחושות הגוף ופחות עסוקה במחשבות".
נכתב על ידי:


  שלח הודעה
ל

*

*