שיעור יוגה דינאמי המדגיש את התאום בין מצב התודעה, הנשימה והתנועה.הקפדה על הגעה מדויקת לתנוחות, תוך שימוש נבון בקווים האנרגטיים המחברים את חלקי הגוף למרכזו ולקרקע. הכנת הגוף והתודעה לאימון היוגה נעשית על ידי פיתוח כוח וגמישות באופן הדרגתי ומאוזן, תוך התאמת השיעור לרמת התלמידים.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל