השפעה פיזית:התנוחות ביוגה מגבירות את זרימת הדם לכל האיברים בגוף ומשפיעות על תפקוד כל המערכות הפנימיות וחיזוק המערכת החיסונית.התרגול מחזק את השרירים הגדולים והעמוקים ביותר בגוף, מעניק כוח ויציבות טובה יותר. תוצר לוואי של התרגול הוא התארכות השריר והגמשתו, שיפור הקואורדינציה ושיווי משקל.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל