כל הפעילויות של סטודיו 81

קונג פו פנגיינון שוריי ריו [הרצליה]
אומנות לחימה סינית עתיקה המשלבת בתוכה הגנה עצמית ולוחמת רחוב לנשים ולגברים, עבודה על שיפור הביטחון העצמי, שיפור הריכוז החשיבה והנשימה, ידע ופילוסופיה, כושר גופני, הש..
דאיטו ריו אייקי ג'וג'יטסו [הרצליה]
ב"ס לאומנות לחימה יפנית, אלף שנות נסיון בשדות הקרב, בהדרכת סאן דאן ניקו וינברגר, נציג שיטת הדיאטו ריו בישראל, השיטה עובדת על פיתוח יכולות אשיות : כושר גופני, משמעת ע..
קיקבוקסינג [הרצליה]
השיעור מעניק יתרונות רבים: העלאת הביטחון העצמי והעצמה אישית המלווה בפוקוס חדש בחיים ויכולת להתגבר על קשיים. כשיעור אירובי ואנאירובי מתמקד התרגול גם בחיטוב וחיזוק של ..
יוגה אשטנגה [הרצליה]
השפעה פיזית: התנוחות ביוגה מגבירות את זרימת הדם לכל האיברים בגוף ומשפיעות על תפקוד כל המערכות הפנימיות וחיזוק המערכת החיסונית.התרגול מחזק את השרירים הגדולים והעמוקים..
קורס הגנה עצמית לנשים ונערות [הרצליה]
- העלאת הבטחון העצמי -שיפור יכולות אסרטיביות - ע"י סימולציות של תוקף והטרדה מינית - התמקדות בפן החשיבתי/פסיכולוגי, תוך ניתוח של מצבי לחץ וקבלת החלטות מהירה, ע"י תרגו..

  •    
  •    

  שלחו הודעה
ל

*

*

*