- העלאת הבטחון העצמי-שיפור יכולות אסרטיביות - ע"י סימולציות של תוקף והטרדה מינית- התמקדות בפן החשיבתי/פסיכולוגי, תוך ניתוח של מצבי לחץ וקבלת החלטות מהירה, ע"י תרגול מוחשי.- התמודדות עם תנאי לחץ-שימוש בכלי נשמק מאולתרים.-מכות בידיים ובעיתות בסיסיות.-שחרור מחניקות וחביקות.- התגוננות מול תוקף בנשק קר - סכין/אלה.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל