יוגה לחופשת הלידה לאמהות ותינוקות

פרטי המודעה

אמא ובייבי יוגה - סדנת יוגה לאמהות לאחר לידה ותינוקותיהן.

שעה וחצי של שקט ושפיות זמנית, תרגול יוגה ביחד ובנפרד, מגע נשימה, תנועה, הרפיה ואוכל... בסדנא 7 מפגשים בהם נתרגל בייבי יוגה עם התינוקות לחיזוק, גמישות, הקלה על העיכול, התפתחות נכונה וחיזוק הקשר. כמו כן, יתקיים מפגש עיסוי תינוקות. תרגול לאמהות יכלול: שיקום וחיזוק רצפת האגן, שחרור מתחים מהגב, חיזוק שרירי הבטן בהדרגה, הרפיות ונשימות.
הסדנא מתקיימת בבייתי בשדה ורבורג, עם נוף אל הכרם ואויר נקי של מושב.

אולי תתעניינו גם ב:

• גני ילדים, צהרונים ופעוטונים
• הורות - שונות
• הכנה ללידה
• הריון - שונות

• התעמלות בהריון
• התעמלות לאחר לידה
• יועצות הנקה
• יעוץ שינה