TRX אימון מחזורי- הוא שיעור בתחנות הכוללות תחנות כוח ותחנות אירוביות , כאשר מהות העבודה עם כולן היאהעלאת הכושר הגופני. רצועות ה TRX משולבות בכל שיעור כזה של אימון מחזורי והתחנות נבנות בסבב הגיונישכולל את כל שרירי הגוף. אין צורך להירשם מראש.רצועות ה TRX פותחו לפני כ 6 שנים בארצות הברית והיגיעו לארץ לפני כ 5 שנים.רצועות אלו במהותן משמשות כאביזר כוח / כושר/ יציבה / וסיבולת לב ריאה, כאשר לאורך של התרגילים המתאמן נדרש לייצוב גופו תוך כדי עבודת כוח או אירובית. ייצוב בגוף מגייס שרירי בטן עמוקים, שרירי גב ושרירי יציבה לאורך מפרקי הגוף השוניםשיעורי ה TRX מתקיימים בימי שלישי בשעה 7:30 - ומתאים לנשים וגברים כאחד. אין צורך בנסיון או רקע קודם.בשישי ושבת לפני סבב שיעורים המופיעים במערכת- פרטים מעודכנים באתר הסטודיו במערכת השעות,יש להגיע 10 דק לפני השיעור להתארגנות.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל