|
קיימים מס' רב מאוד של סוגי תרגול צ׳י קונג ולכן, חשוב לתרגל עם מורה מיומן ולהתמיד בתרגולים.
בחלקו הראשון של השיעור אנו עושים תרגילי חימום וצ`י-קונג בעמידה.
בחלקו השני אנו מתרגלים צ׳י קונג בתנועה, לומדים את תבניות הטאי צ׳י האותנטי. בתחילה תבנית קצרה באורך 8 תנועות, ובהמשך נלמד תבניות ארוכות יותר באורך 28 ו 85 תנועות.
אירית הרטמן למדה טאי צ׳י וצ׳יקונג אצל מורים בכירים בסין:
מסטר פו שנג יואן,Fu Sheng Yuan, ומסטר ג׳יימס פו James) Fu Qing Quan ) דור חמישי ושישי, נצר לשושלת יאנג.
אירית זכתה בפרסים במספר תחרויות בינלאומיות. ביולי 2010 זכתה במקום ראשון בתחרות הבינלאומית לאומנויות לחימה בשנגחאי, בסגנון יאנג האותנטי.
|